باور های نادرست تغذیه ای ( بخش اول )

با تمام اطلاعاتی که امروزه در اختیار ماست، فکر می کنید که افسانه های تغذیه نسبت به زمان پدربزرگ و مادربزرگ ما کمتر فراگیر شده است؟! خیر !! متأسفانه، اینترنت مملو از اطلاعات نادرست است و تشخیص اینکه چه چیزی مبتنی بر شواهد علمی است بدون اینکه خودتان تحقیق کنید می‌تواند واقعاً دشوار باشد.   […]