farsifitness-logofarsifitness-logofarsifitness-logofarsifitness-logo
0

۰ تومان

ورود / ثبت نام
  • مقالات
    • مقالات ورزشی
    • یوگا و پیلاتس
    • زیبایی
    • تناسب اندام
    • ماساژ
    • سلامت و سبک زندگی
    • آسیب شناسی ورزشی
    • حرکات اصلاحی
    • فیزیوتراپی و حرکت درمانی
  • محصولات
    • کتاب های الکترونیکی
    • محصولات رایگان
  • بدنسازی و فیتنس
    • علم تمرین
    • بدنسازی و فیتنس
    • تمرینات جلوبازو و پشت بازو
    • تمرینات عضلات پا
    • تمرینات عضلات پشت
    • سرشانه و کول
    • تمرینات عضلات سینه
    • تمرینات عضلات شکم
    • تمرینات بدون وزنه
  • تغذیه
    • تغدیه ورزشی
    • مکمل ها
    • رژیم غذایی
    • خواص مواد غذایی
  • عضویت الماسی
    • مطالب الماسی
    • محصولات اعضا ویژه
  • تماس با ما
    • درباره ما
    • قوانین سایت
✕
جلو ران نشسته با دستگاه
جلو ران نشسته با دستگاه + کلیپ آموزشی
اسفند ۲۸, ۱۳۹۹
پشت پا خوابیده با دستگاه
پشت پا خوابیده با دستگاه برای تقویت همسترینگ ها
اسفند ۲۸, ۱۳۹۹

توقف رشد عضلات ؛ ۱۰ دلیل استپ عضلانی

اسفند ۲۸, ۱۳۹۹
موضوعات
  • مطالب الماسی
برچسب ها
توقف رشد عضلات
بسیاری از بدنسازان پس از مدتی متوجه توقف رشد عضلات یا استپ عضلانی می شوند و پیشرفت آنها متوقف می شود با وجود داشتن تغذیه و تمرین صحیح باز هم این مشکل دامن گیر بسیاری از افراد می شود علت چه چیزی ممکن است باشد ؟ عوامل زیادی بر توانایی بدن شما در عضله سازی […]
برای دسترسی به این پست، شما باید عضویت الماسی (یک ساله) را خریداری کنید.
به اشتراک بگذارید
0

مطالب مرتبط

این گروه فقط توسط کاربران قابل مشاهده است. برای مشاهده این دسته ، با خرید عضویت الماسی (یک ساله) ثبت نام کنید.
بهترین مکمل قبل تمرین
اسفند ۱۷, ۱۴۰۰

بهترین مکمل قبل تمرین


ادامه مطالب
هرم کاهش وزن
اسفند ۱۵, ۱۴۰۰

هرم کاهش وزن و چربی سوزی


ادامه مطالب
بهترین مکمل افزایش استقامت
اسفند ۱۳, ۱۴۰۰

بهترین مکمل ها برای افزایش استقامت


ادامه مطالب

دیدگاه ها بسته شده است

محصولات

  • برنامه رژیم غذایی رژیم غذایی ۱۵۰,۰۰۰ تومان
  • افزایش تستوسترون به صورت طبیعی افزایش 3 برابری تستوسترون با راهکار های طبیعی
  • ساخت مکمل خانگی ساخت نوشیدنی ها و مکمل های ورزشی
  • عضویت الماسی عضویت الماسی (یک ساله) ۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • افزایش قد در 12 هفته افزایش قد در 12 هفته با تمرینات ورزشی و اصلاح بدنی

اطلاع از فروش های ویژه و جدیدترین محصولات!

    دسته بندی مقالات

    © کليه حقوق محصولات و محتوای اين سایت متعلق به فارسی فیتنس می‌باشد. هرگونه کپی برداری از محصولات به موجب ماده 12 فصل 3 قانون جرایم رایانه ای ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد. کپی برداری از مقالات با ذکر منبع و لینک به مقاله آزاد است
    ورود / ثبت نام
    0

    ۰ تومان

    ✕

    ورود

    دو × 5 =

    گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟