farsifitness-logofarsifitness-logofarsifitness-logofarsifitness-logo
0

۰ تومان

ورود / ثبت نام
  • مقالات
    • مقالات ورزشی
    • یوگا و پیلاتس
    • زیبایی
    • تناسب اندام
    • ماساژ
    • سلامت و سبک زندگی
    • آسیب شناسی ورزشی
    • حرکات اصلاحی
    • فیزیوتراپی و حرکت درمانی
  • محصولات
    • کتاب های الکترونیکی
    • محصولات رایگان
  • بدنسازی و فیتنس
    • علم تمرین
    • بدنسازی و فیتنس
    • تمرینات جلوبازو و پشت بازو
    • تمرینات عضلات پا
    • تمرینات عضلات پشت
    • سرشانه و کول
    • تمرینات عضلات سینه
    • تمرینات عضلات شکم
    • تمرینات بدون وزنه
  • تغذیه
    • تغدیه ورزشی
    • مکمل ها
    • رژیم غذایی
    • خواص مواد غذایی
  • عضویت الماسی
    • مطالب الماسی
    • محصولات اعضا ویژه
  • تماس با ما
    • درباره ما
    • قوانین سایت
✕
فلای زیر سینه
فلای زیر سینه ؛ نحوه اجرا و نکات لازم
آذر ۹, ۱۴۰۰
شاون رودن
شاون رودن ؛ بیوگرافی و افتخارات
آذر ۹, ۱۴۰۰

دانلود آهنگ ورزشی پرانرژی مخصوص تمرین و ورزش

آذر ۹, ۱۴۰۰
موضوعات
  • دسته‌بندی نشده
برچسب ها
دانلود آهنگ ورزشی

بسیاری از مردم عاشق ترکیب موسیقی و ورزش هستند، اما ممکن است شما را

شگفت زده کند که بدانید دلایل علمی وجود دارد که چرا این دو با هم بسیار خوب هستند.

گوش دادن به موسیقی در حین ورزش فواید زیادی دارد، اما همه آنها در این واقعیت

خلاصه می شوند که گوش دادن به موسیقی باعث می شود ورزش راحت تر و لذت بخش تر

شود و به شما امکان می دهد سخت تر و بهتر ورزش کنید

وقتی آهنگ مورد علاقه‌تان به صدا در می‌آید، در گام‌هایتان هیجان بیشتری احساس می‌کنید؟

دلیلی برای آن وجود دارد: موسیقی بر شما تأثیر می‌گذارد که بیشتر بدوید

دوچرخه سواری کنید و سریع‌تر شنا کنید اغلب حتی بدون اینکه متوجه شوید.

در یک مطالعه در سال ۲۰۱۳ در دانشگاه مک گیل، محققان نوشتند:

“گوش دادن به موسیقی طبق گزارشات، نیاز به داروهای مخدر را در درد پس از عمل کاهش می دهد.”

در حالی که موسیقی جایگزینی برای دارو برای مدیریت درد مزمن نیست، ممکن است

حواس شما را از دردهای معمولی در حین ورزش منحرف کند.

موسیقی به طور طبیعی دوپامین را افزایش می دهد، انتقال دهنده عصبی که

سیستم پاداش مغز شما را هدایت می کند. گوش دادن به موسیقی در طول تمرین

می‌تواند باعث افزایش دوپامین در شما شود و در نتیجه احساس خوبی داشته باشید.

در عین حال، ورزش سروتونین (یک انتقال دهنده عصبی تقویت کننده خلق و خو) را

افزایش می دهد، بنابراین این ترکیب برای هورمون های شادی شما معجزه می کند.

دیگر فواید گوش دادن موسیقی حین تمرین؛

حتما بخوانید  شاون رودن ؛ بیوگرافی و افتخارات

افزایش تمرکز

حفظ ریتم تمرین

کاهش خستگی

افزایش هماهنگی

انرژی بخشی و بهبود روحیه

 

در ادامه می توانید آهنگ های ورزشی بی کلام و بیس دار مناسب ورزش و تمرین را دانلود کنید

 

دانلود آهنگ ورزشی ۱

https://farsifitness.ir/wp-content/uploads/2021/11/farsifitness-1.mp3

 

دانلود آهنگ ورزشی ۲

https://farsifitness.ir/wp-content/uploads/2021/11/farsifitness-2.mp3

 

دانلود آهنگ ورزشی ۳

https://farsifitness.ir/wp-content/uploads/2021/11/farsifitness-3.mp3

 

آهنگ ورزشی ۴

https://farsifitness.ir/wp-content/uploads/2021/11/farsifitness-4.mp3

 

آهنگ ورزشی ۵

https://farsifitness.ir/wp-content/uploads/2021/11/farsifitness-5.mp3

 

آهنگ ورزشی ۶

https://farsifitness.ir/wp-content/uploads/2021/11/farsifitness-6.mp3

 

آهنگ بیکلام ۷

https://farsifitness.ir/wp-content/uploads/2021/11/farsifitness-7.mp3

 

آهنگ بیکلام پرانرژی ۸

https://farsifitness.ir/wp-content/uploads/2021/11/farsifitness-8.mp3

 

آهنگ بی کلام ۹

https://farsifitness.ir/wp-content/uploads/2021/11/farsifitness-9.mp3

 

آهنگ بی کلام ۱۰

https://farsifitness.ir/wp-content/uploads/2021/11/farsifitness-10.mp3
به اشتراک بگذارید
0

مطالب مرتبط

حرکت سوپرمن
بهمن ۵, ۱۴۰۰

حرکت سوپرمن برای تقویت عضلات کمر


ادامه مطالب
شاون رودن
آذر ۱۲, ۱۴۰۰

شاون رودن ؛ بیوگرافی و افتخارات


ادامه مطالب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

11 + 18 =

محصولات

  • برنامه رژیم غذایی رژیم غذایی ۱۵۰,۰۰۰ تومان
  • افزایش تستوسترون به صورت طبیعی افزایش 3 برابری تستوسترون با راهکار های طبیعی
  • ساخت مکمل خانگی ساخت نوشیدنی ها و مکمل های ورزشی
  • عضویت الماسی عضویت الماسی (یک ساله) ۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • افزایش قد در 12 هفته افزایش قد در 12 هفته با تمرینات ورزشی و اصلاح بدنی

اطلاع از فروش های ویژه و جدیدترین محصولات!

    دسته بندی مقالات

    © کليه حقوق محصولات و محتوای اين سایت متعلق به فارسی فیتنس می‌باشد. هرگونه کپی برداری از محصولات به موجب ماده 12 فصل 3 قانون جرایم رایانه ای ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد. کپی برداری از مقالات با ذکر منبع و لینک به مقاله آزاد است
    ورود / ثبت نام
    0

    ۰ تومان

    ✕

    ورود

    ده + 16 =

    گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟