چگونه با ماساژ سوئدی مقایسه می شود؟
ماساژ بافت عمیق و ماساژ سوئدی دو نوع مختلف ماساژ درمانی هستند.
هر دو از برخی ضربات یکسان استفاده می کنند ، اما کاربردهای متفاوتی دارند و در مورد میزان
فشار مصرفی بسیار متفاوت است.
در اینجا تفاوت های اساسی بین ماساژ بافت عمیق و ماساژ سوئدی وجود دارد:
۱. استفاده در نظر گرفته شده
ماساژ بافت عمیق در درجه اول برای درمان درد مزمن و آسیب های عضلانی و ورزشی انجام می شود.
ماساژ سوئدی عمدتا برای تقویت آرامش و کاهش تنش عضلانی ناشی از فعالیتهای روزمره ، مانند
نشستن پشت کامپیوتر استفاده می شود.
۲. فشار
ماساژ سوئدی نوع ملایم ماساژ است که کشش بسیار کمتری نسبت به ماساژ بافت عمیق
استفاده می کند.
هر دو نوع شامل استفاده از کف دست و انگشتان برای ورز دادن و دستکاری بافت های شما است
اما ممکن است از آرنج و بازوها برای افزایش فشار در هنگام ماساژ عمیق بافت نیز استفاده شود.
منطقه تمرکز ماساژ بافت عمیق لایه های داخلی عضلات شما را هدف قرار می دهد.
برای درمان آسیب های عضلانی و تاندونی ، درد و سفتی در گروه های اصلی عضلانی و مفاصل
استفاده می شود.
ماساژ سوئدی لایه های سطحی عضله را هدف قرار داده و بر قسمت هایی از بدن تمرکز دارد
که بیشترین تنش را دارند مانند گردن ، شانه ها و کمر.
