farsifitness-logofarsifitness-logofarsifitness-logofarsifitness-logo
0

۰ تومان

ورود / ثبت نام
  • مقالات
    • مقالات ورزشی
    • یوگا و پیلاتس
    • زیبایی
    • تناسب اندام
    • ماساژ
    • سلامت و سبک زندگی
    • آسیب شناسی ورزشی
    • حرکات اصلاحی
    • فیزیوتراپی و حرکت درمانی
  • محصولات
    • کتاب های الکترونیکی
    • محصولات رایگان
  • بدنسازی و فیتنس
    • علم تمرین
    • بدنسازی و فیتنس
    • تمرینات جلوبازو و پشت بازو
    • تمرینات عضلات پا
    • تمرینات عضلات پشت
    • سرشانه و کول
    • تمرینات عضلات سینه
    • تمرینات عضلات شکم
    • تمرینات بدون وزنه
  • تغذیه
    • تغدیه ورزشی
    • مکمل ها
    • رژیم غذایی
    • خواص مواد غذایی
  • عضویت الماسی
    • مطالب الماسی
    • محصولات اعضا ویژه
  • تماس با ما
    • درباره ما
    • قوانین سایت
✕
تمرین شنا سوئدی دست جمع
شنا سوئدی دست جمع ؛ یک تمرین موثر برای پشت بازو
مهر ۶, ۱۳۹۹
عارضه کف پای گود
کف پای گود ؛ علل ، عوارض و تشخیص عارضه
مهر ۶, ۱۳۹۹

هالوکس والگوس چیست ؟ شایع ترین عارضه انگشتان پا

مهر ۶, ۱۳۹۹
موضوعات
  • حرکات اصلاحی
برچسب ها
عارضه هالوکس والگوس

عارضه هالوکس والگوس چیست ؟

هالوکس والگوس یا شست کج شایع ترین تغییر شکل در انگشتان پا است.

این یک ناهنجاری پیشرونده پا است که در آن اولین مفصل شست پا تحت تأثیر قرار می گیرد

و اغلب با ناتوانی عملکردی قابل توجه و درد پا همراه است .

در مراحل آخر ، این تغییرات منجر به درد و نقص عملکردی می شود: یعنی اختلال در راه رفتن.

شیوع بالای هالوکس والگوس در کل جمعیت وجود دارد

۲۳٪ بزرگسالان ۱۸-۶۵ سال

 ۳۵.۷٪ بزرگسالان بالای ۶۵ سال

شیوع بالاتری در زنان دارد (زنان ۳۰٪ – مردان ۱۳٪)

شیوع در سالمندان (۳۵.۷٪)

تعریف عارضه هالوکس والگوس :

شست کج (Halux Valgus) به ناهنجاری گفته می شود که محور بند اول انگشت شست پا

نسبت به محور اولین استخوان کف پایی بیش از ۱۰ درجه به خارج انحراف داشته باشد.

زاویه هالوکس والگوس زاویه ایجاد شده بین خطوطی که طولی ناحیه فالانکس پروگزیمال و

متاتارس اول را دو نیم می کنند کمتر از ۱۵ درجه طبیعی تلقی می شود.

زاویه های ۲۰ درجه و بیشتر غیر طبیعی تلقی می شوند.

زاویه ۴۵-۵۰ درجه شدید در نظر گرفته می شود.

اپیدمیولوژی و علت شناسی

علت شناسی به خوبی ثابت نشده است.

عوامل خاصی در ایجاد هالوکس والگوس نقش دارند از جمله :

جنسیت (۱۰ برابر بیشتر در زنان)

کفش (کفش نوک تنگ) پوشیدن کفش تنگ و یا پاشنه بلند

بدشکلی یا استعداد مادرزادی

گرفتگی مزمن آشیل

عارضه کف پای صاف تحرک پذیر

قطع یا کوتاهی انگشت مجاور شست

آسیب های جسمی

روشهای تشخیص

 رادیوگرافی – برای تعیین زاویه هالوکس والگوس

حتما بخوانید  گودی کمر چیست ؟ حرکات اصلاحی برای لوردوزیس

که زاویه بیش از ۱۵ درجه شست کج تشخیص داده می شود.

 

درجه بندی عارضه شست کج :

درجه انحراف با استفاده از عکس رادیولوژی و اندازه گیری زاویه محورهای استخوان اول کف پایی

و بند اول انگشت شست تعیین میگردد.

درجه یک : انحراف ۱۵-۱۰درجه

درجه دو : انحراف ۲۰-۱۵درجه

درجه سه : انحراف بیش از ۲۰ درجه

روش های پیشگیری :

عوامل ارثی قابل پیشگیری نیست اما موارد دیگر قابل پیشگیری هستند.

پوشیدن کفشهای مناسب (نه خیلی تنگ) 

عدم استفاده  از کفش پاشنه بلند می تواند از عوامل مهم در جلوگیری از هالوکس والگوس باشد

به اشتراک بگذارید
0

مطالب مرتبط

عارضه سر به جلو
دی ۲۲, ۱۴۰۰

عارضه سر به جلو چیست ؟


ادامه مطالب
گودی کمر چیست
فروردین ۳۰, ۱۴۰۰

گودی کمر چیست ؟ حرکات اصلاحی برای لوردوزیس


ادامه مطالب
عارضه کف پای گود
مهر ۷, ۱۳۹۹

کف پای گود ؛ علل ، عوارض و تشخیص عارضه


ادامه مطالب

دیدگاهتان را بنویسید لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

سه × چهار =

محصولات

  • برنامه رژیم غذایی رژیم غذایی ۱۵۰,۰۰۰ تومان
  • افزایش تستوسترون به صورت طبیعی افزایش 3 برابری تستوسترون با راهکار های طبیعی
  • ساخت مکمل خانگی ساخت نوشیدنی ها و مکمل های ورزشی
  • عضویت الماسی عضویت الماسی (یک ساله) ۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • افزایش قد در 12 هفته افزایش قد در 12 هفته با تمرینات ورزشی و اصلاح بدنی

اطلاع از فروش های ویژه و جدیدترین محصولات!

    دسته بندی مقالات

    © کليه حقوق محصولات و محتوای اين سایت متعلق به فارسی فیتنس می‌باشد. هرگونه کپی برداری از محصولات به موجب ماده 12 فصل 3 قانون جرایم رایانه ای ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد. کپی برداری از مقالات با ذکر منبع و لینک به مقاله آزاد است
    ورود / ثبت نام
    0

    ۰ تومان

    ✕

    ورود

    15 − 14 =

    گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟