کمبود ویتامین ب۱۲ چیست؟
برخی افراد به اندازه کافی ویتامین B-12 دریافت می کنند ، اما برخی از افراد در معرض خطر کمبود
ویتامین B-12 قرار دارند ، به ویژه کسانی که:
بیماری سلیاک دارند ، به بیماری کرون مبتلا هستند وهمچنین مبتلا به HIV
افرادی که داروهای ضد اسید ، داروهای ضد تشنج ، یا داروهای شیمی درمانی مصرف می کنند.
افرادی که گوشت یا محصولات لبنی نمی خورند به طور منظم الکل مصرف می کنند.
افرادی که اختلال عملکرد ایمنی دارند و سابقه بیماری روده ، مانند ورم معده .
علائم کمبود ویتامین B-12 شامل موارد زیر است:
لرزش
ضعف عضلانی
سفتی عضله
انقباضات اسپاسمی عضله
خستگی
فشار خون پایین
اختلالات خلقی
جدی ترین وضعیت مرتبط با کمبود ویتامین B-12 ، کم خونی مگالوبلاستیک است.
این یک بیماری خون مزمن است که در آن مغز استخوان سلولهای خونی بیش از حد بزرگ
و نابالغ تولید می کند.
در نتیجه ، بدن به اندازه کافی گلبول قرمز سالم برای حمل اکسیژن به بدن ندارد.
