مقالات مرتبط با فیتنس و بدنسازی
- همه
- آسیب شناسی ورزشی
- بدنسازی و فیتنس
- تغدیه ورزشی
- تمرینات بدون وزنه
- تمرینات جلوبازو و پشت بازو
- تمرینات عضلات پا
- تمرینات عضلات پشت
- تمرینات عضلات سینه
- تمرینات عضلات شکم
- تناسب اندام
- حرکات اصلاحی
- خواص مواد غذایی
- دستهبندی نشده
- رژیم غذایی
- زیبایی
- سرشانه و کول
- سلامت و سبک زندگی
- علم تمرین
- فیزیوتراپی و حرکت درمانی
- ماساژ
- مطالب الماسی
- مقالات ورزشی
- مکمل ها
- یوگا و پیلاتس
دی ۲۰, ۱۴۰۰
براندون کوری (متولد ۱۹ اکتبر ۱۹۸۲) یک بدنساز حرفه‌ای آمریکایی است او قهرمان مستر المپیا در سال ۲۰۱۹ است. براندون کوری در نشویل به دنیا آمد […]
دی ۱۹, ۱۴۰۰
برنچ وارن (متولد ۲۸ فوریه ۱۹۷۵) در تایلر، تگزاس است. او در یک مزرعه بزرگ شد و بعداً به فورت ورث، تگزاس نقل مکان کرد. برنچ […]
دی ۵, ۱۴۰۰
سرجیو اولیوا (متولد ۴ ژوئیه ۱۹۴۱ – درگذشت ۱۲ نوامبر ۲۰۱۲) بدنساز حرفه فدراسیون جهانی پرورش اندام کوبایی معروف به “اسطوره” بود. او سه بار قهرمان […]
آذر ۲۹, ۱۴۰۰
مایک منتزر (متولد ۱۵ نوامبر ۱۹۵۱ – درگذشت ۱۰ ژوئن ۲۰۰۱) بدنساز، تاجر و نویسنده حرفه ای آمریکایی بود. اوایل زندگی مایک منتزر در […]
آبان ۱۷, ۱۴۰۰
یلی اندرو مک کاچئون ملقب به لی پریست (زاده ۶ ژوئیه ۱۹۷۲ در نیوکاسل، استرالیا) یکی از بهترین بدنسازان تاریخ پرورش اندام است او یک بدنساز […]
آبان ۱۴, ۱۴۰۰
ویکتور مارتینز (زاده ۲۹ ژوئیه ۱۹۷۳) یک بدنساز حرفه ای بازنشسته فدراسیون بین المللی بدنسازان (IFBB) است و دومین بدنساز دومینیکن است که حرفه ای شد […]
مرداد ۲۴, ۱۴۰۰
جانی اوتیس جکسون (متولد ۳۰ ژانویه ۱۹۷۱ در همتون ، نیوجرسی) بدنساز و پاورلیفتر حرفه ای آمریکایی است. گفته شده است که جکسون دارنده یکی از […]
مرداد ۲۰, ۱۴۰۰
دنیس ولف در ۳۰ اکتبر ۱۹۷۸ خانواده ای آلمانی در توکموک در اتحاد جماهیر شوروی (کنونی در قرقیزستان) متولد شد. از سال ۱۹۸۹ تا ۱۹۹۲ ، […]
خرداد ۳, ۱۴۰۰
آرنولد شوارتزنگر به خاطر بسیاری از موفقیت هایش در سراسر جهان شناخته شده است ؛ بدنساز قهرمان جهان ، قهرمان اکشن هالیوود ، تاجر موفق ، […]