مقالات
مقالات ورزشی
یوگا و پیلاتس
زیبایی
تناسب اندام
ماساژ
سلامت و سبک زندگی
آسیب شناسی ورزشی
حرکات اصلاحی
فیزیوتراپی و حرکت درمانی
محصولات
کتاب های الکترونیکی
محصولات رایگان
بدنسازی و فیتنس
علم تمرین
بدنسازی و فیتنس
تمرینات جلوبازو و پشت بازو
تمرینات عضلات پا
تمرینات عضلات پشت
سرشانه و کول
تمرینات عضلات سینه
تمرینات عضلات شکم
تمرینات بدون وزنه
تغذیه
تغدیه ورزشی
مکمل ها
رژیم غذایی
خواص مواد غذایی
عضویت الماسی
مطالب الماسی
محصولات اعضا ویژه
تماس با ما
درباره ما
قوانین سایت
0
ورود / ثبت نام
مقالات مرتبط با فیتنس و بدنسازی
فیلتر بر اساس
موضوعات
برچسب ها
نویسندگان
نمایش همه
همه
آسیب شناسی ورزشی
بدنسازی و فیتنس
تغدیه ورزشی
تمرینات بدون وزنه
تمرینات جلوبازو و پشت بازو
تمرینات عضلات پا
تمرینات عضلات پشت
تمرینات عضلات سینه
تمرینات عضلات شکم
تناسب اندام
حرکات اصلاحی
خواص مواد غذایی
دستهبندی نشده
رژیم غذایی
زیبایی
سرشانه و کول
سلامت و سبک زندگی
علم تمرین
فیزیوتراپی و حرکت درمانی
ماساژ
مطالب الماسی
مقالات ورزشی
مکمل ها
یوگا و پیلاتس
همه
زیبایی
فیتنس بانوان
همه
مدیر سایت
اسفند ۹, ۱۴۰۰
اسفند ۹, ۱۴۰۰
موضوعات
بدنسازی و فیتنس
ریچ گاسپاری ؛ بیوگرافی و افتخارات
ریچ گاسپاری (زاده ۱۶ مه ۱۹۶۳) یک بدنساز حرفه ای بازنشسته آمریکایی و عضو سابق فدراسیون جهانی بدنسازی است. او در مسابقات مستر المپیا در سال
[…]
اسفند ۱, ۱۴۰۰
اسفند ۱, ۱۴۰۰
موضوعات
بدنسازی و فیتنس
راف دیزل ؛ بیوگرافی و افتخارات
ترنس رافین ملقب به راف دیزل یک ورزشکار حرفه ای در شاخه فیزیک کلاسیک فدراسیون جهانی بدنسازی است او ابتدا در ۱۹ سالگی مسابقه دادن را
[…]
بهمن ۱۱, ۱۴۰۰
بهمن ۱۱, ۱۴۰۰
موضوعات
بدنسازی و فیتنس
تفاوت بدنسازی و فیتنس در چیست ؟
چه تفاوت بین بدنسازی و فیتنس وجود دارد ؟ شما همیشه افراد مختلفی را می بینید که برای تمرین خود وارد باشگاه می شوند. برخی برای
[…]
دی ۲۰, ۱۴۰۰
دی ۲۰, ۱۴۰۰
موضوعات
بدنسازی و فیتنس
براندون کوری ؛ عناوین و افتخارات
براندون کوری (متولد ۱۹ اکتبر ۱۹۸۲) یک بدنساز حرفهای آمریکایی است او قهرمان مستر المپیا در سال ۲۰۱۹ است. براندون کوری در نشویل به دنیا آمد
[…]
دی ۱۹, ۱۴۰۰
دی ۱۹, ۱۴۰۰
موضوعات
بدنسازی و فیتنس
برنچ وارن ؛ بیوگرافی و افتخارات
برنچ وارن (متولد ۲۸ فوریه ۱۹۷۵) در تایلر، تگزاس است. او در یک مزرعه بزرگ شد و بعداً به فورت ورث، تگزاس نقل مکان کرد. برنچ
[…]
دی ۵, ۱۴۰۰
دی ۵, ۱۴۰۰
موضوعات
بدنسازی و فیتنس
سرجیو اولیوا ؛ بیوگرافی اسطوره
سرجیو اولیوا (متولد ۴ ژوئیه ۱۹۴۱ – درگذشت ۱۲ نوامبر ۲۰۱۲) بدنساز حرفه فدراسیون جهانی پرورش اندام کوبایی معروف به “اسطوره” بود. او سه بار قهرمان
[…]
آذر ۲۹, ۱۴۰۰
آذر ۲۹, ۱۴۰۰
موضوعات
بدنسازی و فیتنس
مایک منتزر ؛ بیوگرافی و افتخارات
مایک منتزر (متولد ۱۵ نوامبر ۱۹۵۱ – درگذشت ۱۰ ژوئن ۲۰۰۱) بدنساز، تاجر و نویسنده حرفه ای آمریکایی بود. اوایل زندگی مایک منتزر در
[…]
آبان ۱۷, ۱۴۰۰
آبان ۱۷, ۱۴۰۰
موضوعات
بدنسازی و فیتنس
لی پریست ؛ بیوگرافی و افتخارات
یلی اندرو مک کاچئون ملقب به لی پریست (زاده ۶ ژوئیه ۱۹۷۲ در نیوکاسل، استرالیا) یکی از بهترین بدنسازان تاریخ پرورش اندام است او یک بدنساز
[…]
آبان ۱۴, ۱۴۰۰
آبان ۱۴, ۱۴۰۰
موضوعات
بدنسازی و فیتنس
ویکتور مارتینز ؛ بیوگرافی فرمانروای دومینیکن
ویکتور مارتینز (زاده ۲۹ ژوئیه ۱۹۷۳) یک بدنساز حرفه ای بازنشسته فدراسیون بین المللی بدنسازان (IFBB) است و دومین بدنساز دومینیکن است که حرفه ای شد
[…]
ادامه...
ورود / ثبت نام
0
نام شما (الزامی)
ایمیل شما (الزامی)
موضوع
پیام شما
Δ