مکمل ها در ورزش

بهمن ۱۶, ۱۳۹۹
مکمل بتا آلانین چیست

بتا آلانین چیست ؟ فواید و نکات لازم درباره این مکمل

بتا آلانین یک مکمل محبوب در میان ورزشکاران و علاقه مندان به بدنسازی و تناسب اندام است. شاید دلایل خوبی هم برای این محبوبیت دارد مانند […]
شهریور ۱۸, ۱۳۹۹
گلوتامین و خواص آن

گلوتامین چیست ؛ فواید،موارد استفاده و عوارض جانبی

گلوتامین چیست ؟ گلوتامین یک اسید آمینه مهم است که عملکردهای زیادی در بدن دارد. این یک ماده سازنده پروتئین و قسمت مهم سیستم ایمنی بدن […]
شهریور ۱۴, ۱۳۹۹
مصرف کراتین و اثرات آن

مصرف کراتین چگونه به عضله سازی و قدرت کمک می کند؟

چگونه مصرف کراتین به شما در به دست آوردن عضله و قدرت کمک می کند؟ کراتین موثرترین مکمل برای افزایش توده و قدرت عضلانی است. این […]
شهریور ۱۱, ۱۳۹۹
کراتین چیست؟

مکمل کراتین چیست ؟؟ کراتین آنچه هست و آنچه نیست

مکمل کراتین چیست ؟ مکمل شماره یک برای بهبود عملکرد در باشگاه است. مطالعات نشان می دهد که می تواند توده عضلانی ، قدرت و عملکرد […]
شهریور ۹, ۱۳۹۹
کراتین و بدنسازی

مکمل کراتین و ۱۰ مزیت برتر مصرف آن

مکمل کراتین یک مکمل طبیعی است که برای تقویت عملکرد ورزشی استفاده می شود . مکمل کراتین نه تنها ایمن بلکه یکی از محبوب ترین و […]
تیر ۱, ۱۳۹۹
پروتئین وی یا کازئین

مقایسه پروتئین وی با کازئین !؟ کدام بهتر است ؟؟

پروتئین وی و کازئین جزو پرطرفدار ترین مکمل های موجود در جهان هستند. برای بدنسازان استفاده از پودر های پروتئینی مناسب و با کیفیت از اهمیت […]
خرداد ۱۳, ۱۳۹۹
مکمل های عضله ساز

۵ مکمل بدنسازی برای عضله سازی بیشتر

برخی مکمل بدنسازی می توانند کمک کننده باشند تا در ورزش و زندگی روزمره بهترین عملکرد خود را داشته باشید که با داشتن مقدار مناسبی از […]
خرداد ۶, ۱۳۹۹
قرص های لاغری

تاثیر قرص لاغری بر تناسب اندام

آیا قرص های لاغری واقعا مؤثرند؟ سازندگان قرص های لاغری مدعی اثرات مثبت و کم عوارض این گونه دارو ها هستند اما شواهد چیز دیگری نشان […]
ورود / ثبت نام