کتاب تمرین با کش بدنسازی + تصاویر آموزشی

دانلود رایگان کتاب تمرین بدنسازی با کش + تصاویر آموزشی

کش ورزشی وسیله‌ ای بسیار مناسب است که در هر مکانی می توانید با آن تمرین کنید و از مزایای آن بهره ببرید

این تمرینات بسار راحت هستند و شما می توانید با آنها تمرین کنید و از مزایای آن بهره مند شوید

این کتاب به صورت تصویری حرکات را همراه با توضیحات (انگلیسی ) آموزش می دهد

چنانچه به زبان انگلیسی مسلط نیستید و یا اطلاعات کافی ندارید نگران نباشید، تصاویر به اندازه کافی گویا هستند

حرکات برای عضلات مختلف بدن و متنوع می باشند

لطفا پس از دانلود نظرات خود درباره کتاب تمرین بدنسازی با کش را نیز در زیر همین پست ارسال بفرمایید.