farsifitness-logofarsifitness-logofarsifitness-logofarsifitness-logo
0

۰ تومان

ورود / ثبت نام
  • مقالات
    • مقالات ورزشی
    • یوگا و پیلاتس
    • زیبایی
    • تناسب اندام
    • ماساژ
    • سلامت و سبک زندگی
    • آسیب شناسی ورزشی
    • حرکات اصلاحی
    • فیزیوتراپی و حرکت درمانی
  • محصولات
    • کتاب های الکترونیکی
    • محصولات رایگان
  • بدنسازی و فیتنس
    • علم تمرین
    • بدنسازی و فیتنس
    • تمرینات جلوبازو و پشت بازو
    • تمرینات عضلات پا
    • تمرینات عضلات پشت
    • سرشانه و کول
    • تمرینات عضلات سینه
    • تمرینات عضلات شکم
    • تمرینات بدون وزنه
  • تغذیه
    • تغدیه ورزشی
    • مکمل ها
    • رژیم غذایی
    • خواص مواد غذایی
  • عضویت الماسی
    • مطالب الماسی
    • محصولات اعضا ویژه
  • تماس با ما
    • درباره ما
    • قوانین سایت
✕
تمرین با کش بدنسازی
کتاب تمرین با کش بدنسازی + تصاویر آموزشی
آذر ۲۰, ۱۳۹۹
کتاب آناتومی یوگا
کتاب آناتومی یوگا به همراه تصاویر آموزشی
آذر ۲۰, ۱۳۹۹
آناتومی حرکات کششی

آناتومی حرکات کششی ؛ کتاب + تصاویر آموزشی حرکات

۰ تومان

کتاب آناتومی حرکات کششی

فرمت : PDF

زبان : انگلیسی

تعداد صفحات : 162 صفحه

حجم فایل : 8 مگابایت

نوع محصول : دانلودی (پس از وارد کردن مشخصات به صورت صحیح لینک دانلود برایتان ارسال می شود)

دسته: محصولات رایگان
به اشتراک بگذارید
0
توضیحات

حرکات کششی بسیار مهم و ضروری هستند.

انعطاف پذیری یک از فاکتور های مهم آمادگی جسمانی مرتبط با سلامتی است

قبل و بعد  از تمرینات بدنسازی و سایرر ورزش ها انجام این حرکات باعث بهبود انعطاف

و کارایی عضلات می گردد

همچنیین افزایش سطح انعطاف عضلات باعث کاهش صدمات ناشی از حرکات ورزشی میگردد

همچنین از احساس درد و سخت شدگی ماهیچه بعد از تمرینات سخت ورزشی جلوگیری می کند

کتاب آناتومی حرکات کششی شامل حرکات مختلف کششی برای عضلات بدن است

این کتاب حرکات را از دیدگاه آناتومیکی آن بر عضلات بررسی می کند

زبان کتاب آناتومی حرکات کششی انگلیسی است و شامل تصاویر مختلف و گویای آموزشی می باشد

 

نظرات 0

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “آناتومی حرکات کششی ؛ کتاب + تصاویر آموزشی حرکات” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

20 − 18 =

محصولات مرتبط

  • کتاب تمرین با کتل بل

    کتاب تمرین با کتل بل + تصاویر آموزشی

    ۰ تومان
  • کتاب آناتومی یوگا

    کتاب آناتومی یوگا به همراه تصاویر آموزشی

    امتیاز 2.33 از 5
    ۰ تومان
  • اسرار بازو های آرنولد

    کتاب الکترونیکی ۱۰ راز بازو های آرنولد

    ۰ تومان

محصولات

  • برنامه رژیم غذایی رژیم غذایی ۱۵۰,۰۰۰ تومان
  • افزایش تستوسترون به صورت طبیعی افزایش 3 برابری تستوسترون با راهکار های طبیعی
  • ساخت مکمل خانگی ساخت نوشیدنی ها و مکمل های ورزشی
  • عضویت الماسی عضویت الماسی (یک ساله) ۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • افزایش قد در 12 هفته افزایش قد در 12 هفته با تمرینات ورزشی و اصلاح بدنی

اطلاع از فروش های ویژه و جدیدترین محصولات!

    دسته بندی مقالات

    © کليه حقوق محصولات و محتوای اين سایت متعلق به فارسی فیتنس می‌باشد. هرگونه کپی برداری از محصولات به موجب ماده 12 فصل 3 قانون جرایم رایانه ای ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد. کپی برداری از مقالات با ذکر منبع و لینک به مقاله آزاد است
    ورود / ثبت نام
    0

    ۰ تومان

    ✕

    ورود

    دو + 13 =

    گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟