farsifitness-logofarsifitness-logofarsifitness-logofarsifitness-logo
0

۰ تومان

ورود / ثبت نام
  • مقالات
    • مقالات ورزشی
    • یوگا و پیلاتس
    • زیبایی
    • تناسب اندام
    • ماساژ
    • سلامت و سبک زندگی
    • آسیب شناسی ورزشی
    • حرکات اصلاحی
    • فیزیوتراپی و حرکت درمانی
  • محصولات
    • کتاب های الکترونیکی
    • محصولات رایگان
  • بدنسازی و فیتنس
    • علم تمرین
    • بدنسازی و فیتنس
    • تمرینات جلوبازو و پشت بازو
    • تمرینات عضلات پا
    • تمرینات عضلات پشت
    • سرشانه و کول
    • تمرینات عضلات سینه
    • تمرینات عضلات شکم
    • تمرینات بدون وزنه
  • تغذیه
    • تغدیه ورزشی
    • مکمل ها
    • رژیم غذایی
    • خواص مواد غذایی
  • عضویت الماسی
    • مطالب الماسی
    • محصولات اعضا ویژه
  • تماس با ما
    • درباره ما
    • قوانین سایت
✕
برنامه تمرین
برنامه تمرینی
تیر ۱۹, ۱۴۰۰
اسرار بدنسازی
کتاب الکترونیکی اسرار بدنسازی
تیر ۱۹, ۱۴۰۰
کتاب تمرین با کتل بل

کتاب تمرین با کتل بل + تصاویر آموزشی

۰ تومان

کتاب تمرین با کتل بل

فرمت : PDF

زبان : انگلیسی

تعداد صفحات : 162 صفحه

حجم فایل : 5 مگابایت

نوع محصول : دانلودی (پس از وارد کردن مشخصات به صورت صحیح لینک دانلود برایتان ارسال می شود)

دسته: محصولات رایگان
به اشتراک بگذارید
0
توضیحات

کتل بل نوعی وزنه است که شبیه به یک توپ آهنی است که دسته حلقه مانندی دارد

این وزنه در کشور روسیه ابداع شده است و به همین دلیل به آن دمبل روسی نیز گفته می شود

جنس این وزنه ها معمولا از چدن یا آهن و حتی پلاستیک فشرده است

این نوع وزنه ها در سایز ها و وزن های متنوعی تولید می شود

وزن کتل بل معمولا از ۲ کیلو شروع و به ۵۰ کیلوگرم هم می رسد.

با کتل بل می توانید استقامت و حجم عضلات خود را افزایش داد و تمرینات

چربی سوزی انجام دهید

نظرات 0

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “کتاب تمرین با کتل بل + تصاویر آموزشی” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

9 − هفت =

محصولات مرتبط

  • اسرار بازو های آرنولد

    کتاب الکترونیکی ۱۰ راز بازو های آرنولد

    ۰ تومان
  • کتاب آناتومی یوگا

    کتاب آناتومی یوگا به همراه تصاویر آموزشی

    امتیاز 2.33 از 5
    ۰ تومان
  • آناتومی حرکات کششی

    آناتومی حرکات کششی ؛ کتاب + تصاویر آموزشی حرکات

    ۰ تومان

محصولات

  • برنامه رژیم غذایی رژیم غذایی ۱۵۰,۰۰۰ تومان
  • افزایش تستوسترون به صورت طبیعی افزایش 3 برابری تستوسترون با راهکار های طبیعی
  • ساخت مکمل خانگی ساخت نوشیدنی ها و مکمل های ورزشی
  • عضویت الماسی عضویت الماسی (یک ساله) ۴۰۰,۰۰۰ تومان
  • افزایش قد در 12 هفته افزایش قد در 12 هفته با تمرینات ورزشی و اصلاح بدنی

اطلاع از فروش های ویژه و جدیدترین محصولات!

    دسته بندی مقالات

    © کليه حقوق محصولات و محتوای اين سایت متعلق به فارسی فیتنس می‌باشد. هرگونه کپی برداری از محصولات به موجب ماده 12 فصل 3 قانون جرایم رایانه ای ممنوع بوده و پیگرد قانونی دارد. کپی برداری از مقالات با ذکر منبع و لینک به مقاله آزاد است
    ورود / ثبت نام
    0

    ۰ تومان

    ✕

    ورود

    چهار × چهار =

    گذرواژه خود را فراموش کرده اید؟